人生をどうやって生きていたいですか?
私はどうしたい?
私の大切なことってなんだろう
女性の話や悩みは異性はもちろん同性にも分かってもらいにくいことがあります。
話してスッキリすると思ったら、もっとモヤモヤしてしまったことはありませんか。
誰もが話を聞いて欲しい。つい聞き役に回ってしまい、話すことさえ難しいこともあります。
理解してもらえないと感じるとき、自分に問いかけてみる。私はどうしたいんだろう…
世界でたった一人の自分をまずは私自身が分かってあげて、自分と対話しながら紐解いていく。
どうしたらいい?
変えることを決めて、習慣化する、言葉を置き換えることで、他者に向けていた感情や思考を自分に向けられるようになります。
自分軸ができると、人生をニュートラルに受け入れられるようになります。
ものごとの捉え方や認識を変えることで、見える景色も変わってくる。
あなたらしく前に進むためのナビゲーションです。
物語の主役はあなたです。
私はあなたの物語に寄り添うナレーターです。
このプログラムに向いている方
-
40代後半〜50代の女性
-
何かを変えたい
-
自分よりも他のことが気になってしまう
-
ストレスをため込みやすい
-
自分の幸せを感じたい
-
思考を軽くして自分と向き合いたい
-
なんとなく興味がある
このプログラムに向いていない方
- 結果だけを求めている
- 自分で考えることを望まない
- 今の自分で満足
- カウンセリングや心理療法が希望
- 心身の不調が強い
- 医療機関でのサポートが必要な方
対象:40代後半〜50代女性
モニター募集(初回5名様限定)
【初回:お試しセッション】
あなたの「今」と「これから」をお聞かせください。
対話を通して、自分の価値観や理想の未来を見つめていきます。
・お話し50分 + 内容説明10分
料金:オンライン 2,000円 / 対面 3,000円
【継続セッション…オンライン・全3回】
自分を整え、変化を感じていくための約2か月間のプログラムです。
モニター価格:12,000円(税込み)step1〜step3の計3回分
プログラムの流れ (1回あたり50分〜60分)
Step 1:思考や心を整理し、言葉や行動など小さな一歩を決める
(2週間後)
Step 2:実践内容のご報告、次回に向けての調整を行います
(2〜3週間後)
Step 3:前回からの振り返り
これから大切にしたいことを確認し、新たな一 歩へ
※マンツーマンで行う個別プログラムです
※終了後にアンケートへのご記入をお願いいたします
・心理学とコーチングをもとに、私自身の経験を取り入れたプログラムです
・本プログラムはカウンセリングではありません
・初回セッションのみのご参加も可能です。継続セッションにより変化を実感しやすくなります
・当日は筆記用具とノートをご用意ください
☆彡オプションmenu:ファッションお買い物同行(宇都宮市内・1時間1,000円)
「何を選べばいいか分からない」「自分らしい服を見つけたい」という方におすすめです